2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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2075 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 101.27g | 탄수화물: 317.26g.
아침 식사: Baileys Baileys, Nescafé Clásico, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 점심 식사: Hunts Salsa BBQ, Libanius Pita Árabe, Tyson Pechugas de Pollo Picantes, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas, Holanda Helado Oreo, Chimichurri, Jitomate, French's Mostaza, San Rafael Jamón De Pavo Real, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g). 저녁 식사: Holanda Solero Limón, Comercial Mexicana Chicozapote, Las Sevillanas Cajeta, Alpura Leche Sabor Vainilla, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 간식/기타: Dulces de la Rosa Mazapán, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 더보기
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1959 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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