2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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1903 kcal
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지방: 90.71g | 단백질: 117.80g | 탄수화물: 146.06g.
아침 식사: Chiquita Mini Banana, Scrambled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices. 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Birds Eye Oriental Stir-fry, Omaha Steaks Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Stop & Shop Baby Carrots. 저녁 식사: Hormel Chili with Beans, Hormel Chili with Beans. 간식/기타: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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