2011년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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202.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 7일:
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2719 kcal
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지방: 71.84g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 460.90g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas, Lemonade Drink Mix, TROPICANA HEALTHY KD 6PK, Temptations - French Silk Pie. 점심 식사: Taystee Healthy Choice 7 Grain, Creamy Peanut Butter, Butter, Kemps Fat Free Skim Milk. 저녁 식사: Chex Mix Muddy Buddies, Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar. 간식/기타: Fat free Mini pretzels, Chex Mix Muddy Buddies, Cranberry Juice, Chex Mix Muddy Buddies, Fat free Mini pretzels, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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