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Takie tam obzarstwo.
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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4882 kcal
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지방: 312.31g | 단백질: 270.57g | 탄수화물: 230.02g.
아침 식사: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. 점심 식사: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 저녁 식사: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: KFD Masło Orzechowe, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli. 더보기
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2462 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 출근 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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