2016년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 25일:
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1600 kcal
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지방: 22.44g | 단백질: 105.76g | 탄수화물: 249.11g.
아침 식사: Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Apples, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 저녁 식사: Beacon Mint Imperials, Weet-Bix Weet-Bix, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 간식/기타: Wilson's Original Toffee, Weigh-Less Slim Slab Coconut. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Wow congrats, it's looking good, keep it up...
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2016년 01월 25일 작성이: nicki225
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