2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
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1560 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 104.22g | 탄수화물: 167.63g.
아침 식사: Bananas, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Tostitos Medium Salsa, Egg White, Egg, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer. 점심 식사: Classico Caramelized Onion & Roasted Garlic Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Barilla Whole Grain Spaghetti. 저녁 식사: Lettuce, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Pace Mild Picante Sauce, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Pillsbury Original Crescent Rolls. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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