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rodiana
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2016년 01월 24일
rodiana님의 저널, 2016년 01월 24일
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2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 01월 24일:
1367 kcal
지방: 87.49g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 79.38g.
아침 식사:
Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ламбер Сыр.
점심 식사:
Ростик'c - KFC Стрипсы.
저녁 식사:
Салат Овощной с Маслом.
간식/기타:
Теремок Морс Клюквенный.
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1530 kcal
운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.8 kg 증가하기
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