2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
|
1653 kcal
|
지방: 78.43g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 167.58g.
아침 식사: Granaatappel, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Agavesiroop, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Gekookt Ei, Erwtensoep. 저녁 식사: Mandarijn, Sperziebonen, Inproba Romige Kokosmelk, AH Punt Paprika, Uien, Knoflook, Jumbo Kipgehakt. 간식/기타: AH Verse Slagroom, AH Pijnboompitten, AH Kookroom Light, Witte Tarwebloem, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boter, Suiker, Ei. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|