2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
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389 kcal
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지방: 4.35g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 44.87g.
아침 식사: Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком. 점심 식사: Эколайн Бурый Рис, Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Красная Смородина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0%, Кальмар Отварной. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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