2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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2228 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 277.69g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. 저녁 식사: Buffalo Wild Wings Mozzarella Sticks, Pepsi Diet Pepsi, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Target Soft Pretzel, Cheese Sauce. 간식/기타: Mott's Original 100% Apple Juice, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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