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Je n'ai pas prévu d'entrer en phase de stabilisation mais mon corps et ma tête font de la résistance!
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74.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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1591 kcal
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지방: 91.18g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Café, Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. 점심 식사: Avocat, Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Mousline Purée, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). 저녁 식사: Salade Verte, Clémentines, Jeff de Bruges Chocolats, Kiwi, Vinaigrette, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 더보기
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1893 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Hello Line . Le mieux, mais pas le plus facile, est de les écouter. Bises affectueuses.
2016년 01월 23일 작성이: Fatastique
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Ils sont pas toujours d'accord ces 2 la !!! Bises
2016년 01월 23일 작성이: Niokniok16
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Permettez à votre corps un répit, physiologiquement il ne peut pas perdre du poids de manière linéaire, ne durcissezpas votre régime, la perte de poids vas reprendre son cours dans quelque jour.
2016년 01월 23일 작성이: Sphinx08
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Ce n'est pas le moment de craquer ou de durcir le régime comme dit Sphinx08... Bon courage.
2016년 01월 23일 작성이: Lealys Kévocé
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Merci à tous! Je n'ai pas peur de "durcir" ma façon de manger mais, plutôt, de me relâcher par lassitude....
2016년 01월 25일 작성이: Anesthéline
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Bonjour ma Linette .Tu as raison : le relâchement par lassitude c'est ce que je suis en train de faire et ça n'est pas bon du tout du tout. Écrit noir sur blanc et si bien formulé , ça va m'aider à arrêter le désastre. Merci. !
2016년 01월 25일 작성이: Fatastique
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Allez Fatastique, nous allons y arriver. Nous avons fait des choses plus difficiles dans notre vie. Il faut que nous arrêtions de regarder ce poids comme une montagne infranchissable!
2016년 01월 26일 작성이: Anesthéline
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Vite, un piolet , des cordes et des crampons!
2016년 01월 26일 작성이: Fatastique
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Mon royaume pour un piolet!
2016년 01월 26일 작성이: Anesthéline
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