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Guten Morgen Ihr Lieben! Na, könnt ihr auch Schlittschuh laufen? Habe sehr schlecht geschlafen...bin vom Blaulicht/Sirene wach geworden und konnte erstmal nicht wieder einschlafen...Wünsche Euch einen rutschfreien Samstag!:)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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2142 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 283.38g.
아침 식사: Banane, Goji Beeren, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Milch 1,5%. 점심 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Nutella Nutella, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Brunch Brunch Original, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Harry Balance Toast (25g), Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Gebratene Nudeln, Reis (Gekocht), Knoblauch-Hähnchen aus dem Wok. 간식/기타: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Haribo Phantasia, Haribo Pinkie & Lilly, Red Band Fun Mix, Haribo Fruity Farm, Storck Mamba, Rewe Feine Welt Tiramisu Himbeere, Stollen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, bei uns sind es + 7 Grad. Gestern Nacht hat es geregnet,aber es gab keine Blitzeisprobleme bei uns. Es ist eher trübes,unsonniges Novemberwetter:(
Da hätte lieber ein bissel Schnee,blauen Himmel und Sonnenschein.Da würde auch gleich die Laune steigen.
2016년 01월 23일 작성이: moppi15
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Hier war alles ruhig. Heute morgen ist es sogar so, das ich evtl. Radfahen oder Wandern kann. Wetter ist zwar nicht trocken, aber mild, gemessen an den letzten Tagen.
2016년 01월 23일 작성이: Noerg66
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Kalt aber nicht eisig, Temperaturen sollen hier eher wieder ansteigen *freu*
2016년 01월 23일 작성이: Viviace
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Jetzt ist auch wieder Tauwetter angesagt, sind auch schon wieder +3 Grad! Aber so diesig, nicht so schön...naja, habe genug im Haus zu wuseln...muß da nicht wirklich raus...;-)
2016년 01월 23일 작성이: Hantel76
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