wilfriedice님의 저널, 2016년 01월 22일

2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 19.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
2230 kcal 지방: 140.78g | 단백질: 170.15g | 탄수화물: 57.00g.   점심 식사: Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Tagliatelles Saumon, Carrefour Laitue, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre (Demi Mou). 저녁 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Fromage Brie, Rôti de Boeuf, Picard Poêlée de Champignons à la Landaise, Carrefour Laitue. 더보기
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