2011년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 6일:
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2252 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 133.29g | 탄수화물: 261.50g.
아침 식사: Clover Honey, Spirulina Seaweed (Dried), BillsBuckwhPancakeMix 3.527oz 100g, Antioxidant Blend Dried Fruit, Dried Blueberries, Honey, Water, Ginger, Egg. 점심 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain, vitamix juice (Bill's), California Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: raisins, celery, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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