2011년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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202.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 6일:
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2406 kcal
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지방: 81.42g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 339.59g.
아침 식사: Temptations - French Silk Pie, TROPICANA HEALTHY KD 6PK, Lemonade Drink Mix, Bananas, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Marie Callender's Asian Recipes, Cheesecake Snacks, Lemonade Drink Mix, Chex Mix Muddy Buddies. 저녁 식사: Mayonnaise, Lemonade Drink Mix, Taystee Healthy Choice 7 Grain, Singles American Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: Creamy Peanut Butter, Bananas, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Fat free Mini pretzels. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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