2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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2483 kcal
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지방: 99.20g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 309.59g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5. 점심 식사: Orangen, Kiwi, Äpfel, Banane, Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten, Äpfel, Orangen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Steinofen Pizza Salami. 간식/기타: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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