2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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1684 kcal
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지방: 101.36g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 96.98g.
아침 식사: Cappuccino, Bob Evans Western Omelet. 점심 식사: Panera Bread Chopped Steak & Blue Cheese Salad. 저녁 식사: Cooked Celery, White Rice, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Oscar Mayer Turkey Polska Kielbasa. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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