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Scheiss Grippe ich hasse das
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81.4 kg
지금까지 감소한: 52.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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1394 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 27.25g | 탄수화물: 212.66g.
아침 식사: Goldähren Bauernschnitten, Espresso, Aldi Gourmet Salami, Farmer Studentenfutter Classic, Marmelade. 점심 식사: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch, Pure Fruit Blutorangensaft, Orangen, Kaki. 저녁 식사: Espresso, Rührkuchen. 간식/기타: Magnum Caramel & Nuts. 더보기
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2638 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 목욕 - 40 분, 운전 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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