2016년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 22일:
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1782 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Кефир 1%, Мюсли, Jogging Frischkäse. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Творожная Запеканка. 간식/기타: Жареный Арахис с Медом, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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