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Che sacrifici però. ...
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67.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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486 kcal
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지방: 25.11g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 40.34g.
아침 식사: Cioccolata Calda. 점심 식사: Fragole. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Kraft Sottilette le Classiche, Braciola di Maiale. 더보기
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2399 kcal
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운동:
읽기 - 35 분, 운전 - 45 분, 샤워 - 15 분, 스탠딩 - 6 시간 15 분, 요리 - 40 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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