2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1582 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 121.58g.
아침 식사: Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Carrots, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Holmes Smokehouse Pork & Venison Pecan Smoked Sausage. 간식/기타: Best Choice Dry Roasted Salted Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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