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😊😊😊😊
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63.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1192 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 34.69g | 탄수화물: 152.03g.
저녁 식사: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Buss Cevapcici. 간식/기타: Piasten Schokolinsen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leibniz Pick Up! Black'n White, Granini Banane. 더보기
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2614 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간 50 분, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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