2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1810 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Vitamin C Gummies, Fried Egg, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage Patties. 점심 식사: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Chili's Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Bacon, Chicken Marsala, Friendly's Thousand Island Side Salad Dressing, White Bread, Whole Wheat Bread, Italian Bread. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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