2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
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1197 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 108.60g.
아침 식사: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Marmelade, Laugenbrötchen, Vollkornbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Käse, Rosewein, Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Champignons Frisch, Bruschetta. 저녁 식사: Olivenöl, Knoblauch, Butter, Sojasoße, Aldi King Prawns. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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