2016년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 21일:
|
486 kcal
|
지방: 16.89g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 36.85g.
아침 식사: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Gotowane. 저녁 식사: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry. 간식/기타: Marchewki. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|