2016년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 20일:
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1034 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Apple Strudel. 점심 식사: Marie Callender's Beef Pot Roast. 저녁 식사: Three Bridges Italian Sausage Ravioli, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 간식/기타: Michelob Ultra Light Beer, Daily Chef Fruit Snacks, Molasses Cookies. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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