2016년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 20일:
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1148 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Café con Leche Descremada. 점심 식사: Tomates, La Serenísima Queso Danbo, La Serenísima Queso Danbo, Carne Asada, Carne Asada. 저녁 식사: Cocinero Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Zapallitos, Zapallito Verde, Huevo Cocido. 간식/기타: Queso Fresco, La Serenísima Leche Descremada, Manzanas Rojas Deliciosas, Banana. 더보기
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2420 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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