2011년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 5일:
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1991 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 307.11g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas, 5-Hour Energy Drink, Lemonade Drink Mix, TROPICANA HEALTHY KD 6PK. 점심 식사: Lemonade Drink Mix, Cheesecake Snacks, Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Singles American Cheese Slices, Taystee Healthy Choice 7 Grain. 간식/기타: Lemonade Drink Mix, Chex Mix Muddy Buddies, Fat free Mini pretzels, Temptations - Double Chocolate Pie. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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