2011년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 5일:
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886 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 71.84g.
아침 식사: Fat Free Italian Dressing, fat free cream cheese, Country Crock light, Kontos Pita, Egg Omelet. 점심 식사: Light Olive Oil, Fat Free Italian Dressing, Mixed Vegetables, Boneless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Cafe. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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