2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1467 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 57.20g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. 점심 식사: Leinöl, Mischkornbrot, Bonduelle Kichererbsenbohnen Mix. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, McCain Kroketten, Wiener Schnitzel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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