2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1996 kcal
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지방: 93.99g | 단백질: 109.83g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Semmel. 저녁 식사: Grießnockerl, Extra Natives Olivenöl, Goldsteig Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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