2016년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 19일:
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1191 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 112.25g.
아침 식사: Chicken Curry, Coffee with Cream. 점심 식사: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Oceanfresh Seafoods Cape Hake Fillets, Stuffed Baked Potato (Peel Eaten), Stuffed Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Chicken Curry, Cooked Broccoli (from Fresh). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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