2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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2835 kcal
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지방: 99.48g | 단백질: 139.39g | 탄수화물: 358.67g.
아침 식사: Сладкий или Горький Шоколад, Nordsee Graved Lachs, Edeka 6-Korn Brot, Ja! Quark 20%. 점심 식사: Müller Fleisch Rindersteak, Golden Sun Thai Jasmin Langkorn Reis. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Ja! Speisequark. 더보기
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주 194.6 kg 감소하기
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