2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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2654 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 166.60g | 탄수화물: 358.97g.
아침 식사: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Parsnips, Red Onions, Morrisons Swede, Carrots, Asda Extra Special Beef Fillet Steak, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Beetroot, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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