2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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1140 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 42.36g | 탄수화물: 88.67g.
아침 식사: Stockmeyer Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot, Radieschen. 점심 식사: Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Salatgurke. 저녁 식사: Rührei (Ganz, Gekocht). 간식/기타: Tuc Paprika, Ritter Sport Voll Nuss, Milka Nussschokolade, Chio Mikrowellen Popcorn, Haribo Schnuller. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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