2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
|
1565 kcal
|
지방: 97.04g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 105.00g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 점심 식사: Gekookt Ei, Kania Franse Prei Soep. 저녁 식사: Mandarijn, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. 간식/기타: Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|