2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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3251 kcal
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지방: 177.82g | 단백질: 160.28g | 탄수화물: 233.04g.
아침 식사: Schwarzwälder Schinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 점심 식사: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Schweinebraten, Barilla Pesto Alla Genovese, Kattus Pesto Bärlauch, Cucina Bruschetta Aufstrich, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Lindt Schokoladen Nikolaus, Butter, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Metzgerfrisch Wollwurst. 간식/기타: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Milka Alpenmilch, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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