2016년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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1453 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 104.58g | 탄수화물: 125.57g.
아침 식사: Miód, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Kotlet Mielony Smażony, Chleb Pszenny. 저녁 식사: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. 간식/기타: Szynka, Kotlet Mielony Smażony, Rama Classic, Chleb Pszenny. 더보기
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안정된 체중
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