BobbiStack01님의 저널, 2011년 10월 4일

2011년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

113.4 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 4일:

700 kcal

지방: 19.00g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 107.00g. 아침 식사: banana dole, ice mountain bottled water. 점심 식사: lean cuisine cheddar potatoes with broccoli, slim fast shake milk chocolate. 저녁 식사: ice mountain bottled water, luna protein chocolate peanut butter. 더보기

3798 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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