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F:18,1%/W:54,9%/M:40,0%
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 18일:
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2564 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 133.23g | 탄수화물: 370.39g.
아침 식사: Kamps Berliner. 점심 식사: Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Müller Milchreis Leicht & Locker Zimt, Gekochtes Ei, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Schweinelende (Filet, Nur mager). 간식/기타: Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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