2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
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692 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 0.00g.
아침 식사: Water, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 점심 식사: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 저녁 식사: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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