2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
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1998 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 222.47g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Latte Macchiato, Kaufland Roggenkrüstchen. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, Zwiebeln, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Junge Brechbohnen, Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Purland Go Light Wiener Würstchen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Kochschinken, Olivanos Zaziki, Naturjoghurt (Fettarm), Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Kiwi, Birnen, Senseo Milka Kakao, Toffifee Toffifee, Latte Macchiato, Eclair, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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