2011년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 4일:
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1068 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 62.79g | 탄수화물: 110.97g.
아침 식사: Bananas (Large), Cafe, Fat Free Cream Cheese, Wheat Greek Pita Flat Bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 점심 식사: Cafe. 저녁 식사: Mashed Potato, Salmon, country crock light, Wishbone fat free italian, Del Monte carrots, fat free cream cheese. 간식/기타: Yoplait fat free strawberry banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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