leta1286님의 저널, 2016년 01월 17일

2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:

702 kcal

지방: 26.35g | 단백질: 32.20g | 탄수화물: 83.90g. 점심 식사: Crema Sabor Verdura Suico. 간식/기타: Bresler Helado Trisabor. 더보기

2394 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 50 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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