2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
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987 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 26.12g.
점심 식사: La Violetera Uva Passa Escura, Fibrasmil Pé de Moleque sem Adição de Açucar Fibrasmil, Pernil Assado, Ovo Frito sem Gordura, Acerola. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Quaker Farinha de Aveia, Itambé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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