2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
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1655 kcal
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지방: 84.48g | 단백질: 118.66g | 탄수화물: 105.53g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Muffins patate zucchine broccoli. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Santa Lucia Mozzarella Light, Muffins patate zucchine broccoli. 저녁 식사: Torta allo Yogurt, Insalata Russa. 더보기
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1715 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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