2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
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1361 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Czerwona Papryka, Jajecznica. 점심 식사: Rolnik Sałatka z Zielonych Pomidorów, Kotlet Schabowy w Panierce, Vifon Suan Tang. 저녁 식사: Pomarańcze, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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