2016년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 17일:
|
1904 kcal
|
지방: 75.47g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 218.15g.
아침 식사: Соленья, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, МЛМ Борщ с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Стокманн Салат Легкий. 저녁 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Кока-Кола Кока-Кола Зеро. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|