2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1754 kcal
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지방: 86.64g | 단백질: 164.30g | 탄수화물: 54.54g.
아침 식사: Vivi Wellness Crusca di Avena, Uovo, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Succo di Limone, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Gran Casale Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Roast Beef, Arrosto di Vitello, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75% Cacao, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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