2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1233 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 115.68g.
아침 식사: Запеканка Творожная без Муки. 점심 식사: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Славия Сыр Славия 20%, Сердце Кролячье, Спаржа (Свежая, Замороженная). 간식/기타: Запеканка Творожная без Муки, Салат из Капусты с Морковкой, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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